Viac energie
Pravidelný pohyb, ktorý vo všeobecnosti podporuje svieži a sústredený deň.
kinelune — tréningový program pre vašu energiu a rovnováhu
Štruktúrovaný program pohybu, dýchania a regenerácie, ktorý vás sprevádza krok za krokom. Vytvorený pre dospelých, ktorí chcú do svojho dňa vrátiť vitalitu a vnútornú stabilitu.
Čo vám program môže priniesť
Šesť oblastí, na ktoré sa program zameriava pre lepšiu každodennú pohodu.
Lepšia rovnováha
Cviky, ktoré prispievajú k stabilite a vnímaniu vlastného tela.
Pružnosť
Jemné naťahovanie, ktoré môže podporiť voľnosť pohybu.
Sila a kondícia
Postupné posilňovanie, ktoré zlepšuje celkovú kondíciu.
Online prístup
Videá a plány dostupné na akomkoľvek zariadení, kedykoľvek.
Podpora trénera
Spätná väzba a usmernenie počas celého programu.
Spoznajte program do detailu
Prepnite si medzi kartami a zistite, ako program funguje.
Ako program používať
Program je rozdelený do dvanástich týždňov. Každý týždeň získate sadu krátkych tréningov, dychové cvičenia a plán regenerácie. Stačí 20 až 30 minút denne. Postupujte vlastným tempom a sledujte svoj pokrok v prehľadnom kalendári.
- ▸ Krátke video lekcie pre začiatočníkov aj pokročilých.
- ▸ Týždenné kontrolné body s odporúčaniami trénera.
- ▸ Tipy na výživu a vyváženosť denného režimu.
Formát programu
kinelune je plne digitálny program. Po objednávke získate prístup do členskej zóny, kde nájdete videá vo vysokom rozlíšení, stiahnuteľné plány v PDF a interaktívny denník. Obsah si prehráte na mobile, tablete aj počítači. Program nevyžaduje žiadne špeciálne vybavenie.
Pre koho je program vhodný
Program je určený dospelým vo veku 25 až 55 rokov, ktorí chcú do svojho života vniesť viac pohybu a pokoja. Ak máte akékoľvek individuálne obmedzenia, pred začiatkom sa poraďte s kvalifikovaným odborníkom. Počúvajte svoje telo a cvičte v rozsahu, ktorý je pre vás príjemný.
Vylúčenie zodpovednosti
Obsah programu slúži iba na informačné a vzdelávacie účely a vychádza z otvorených zdrojov a osobných skúseností. Nenahrádza konzultáciu s kvalifikovaným odborníkom. Výsledky sa môžu líšiť v závislosti od individuálnych okolností a pravidelnosti.
Naše osvedčenia a štandardy
Pracujeme podľa overených princípov v štyroch oblastiach.
Kvalita
Obsah pripravený podľa interných štandardov prípravy tréningov.
Bezpečnosť
Cviky odstupňované tak, aby ste postupovali pohodlne a uvedomelo.
Ekológia
Plne digitálny formát bez papiera a zbytočného odpadu.
Medzinárodné štandardy
Inšpirované odporúčaniami uznávaných odborníkov na pohyb.
Časovo obmedzená ponuka
Stihnite objednať so zľavou 30 %
Akciová cena štartovacieho balíka platí už len niekoľko hodín.
Kde nás nájdete
Boutique Finy · Štefánikova 14, 811 05 Bratislava
Tento obsah slúži iba na informačné účely a nenahrádza odbornú konzultáciu. Pred začatím akéhokoľvek nového fitness alebo wellness programu sa poraďte s kvalifikovaným odborníkom. Informácie na tomto webe vychádzajú z otvorených zdrojov a osobných skúseností. Nenahrádzajú konzultáciu s kvalifikovaným odborníkom.